Menu semanal #59

Planearmos as refeições da semana, é uma forma de nos organizarmos e que nos possibilita poupar tempo no momento de cozinhar. Ajuda-nos também a rentabilizar a nossa comida.

Para vos ajudar a pensar e a escolher o que preparar para as refeições da semana, deixo-vos mais uma sugestão de menu. Para sobremesa, esta semana, escolhi fruta. Espero que gostem!

• 
  Segunda-feira
  Almoço
  Sopa marroquina de lentilhas vermelhas
  Torradas com abacate e ovo mexido
  Jantar
  Risotto de cogumelos com espinafres
  Salada de fruta com Moscatel
  
• 
  Terça-feira
  Almoço
  Lombinho de porco recheado com farinheira
  Jantar
  Sopa marroquina de lentilhas vermelhas
  Wraps de presunto com rúcula e queijo-creme
  
• 
  Quarta-feira
  Almoço
  Sopa marroquina de lentilhas vermelhas
  Beringela assada com legumes salteados com bacalhau
  Jantar
  Sopa de couve-lombarda com cenoura
  Hambúrguer de salmão com maionese de abacate
  
• 
  Quinta-feira
  Almoço
  Sopa de couve-lombarda com cenoura
  Sandes de bifana com limão e espinafres
  Jantar
  Salada de camarão com milho e abacate
  Salada de fruta com Vinho do Porto e hortelã
  
• 
  Sexta-feira
  Almoço
  Arroz de pato com legumes e açafrão
  Carpaccio de abacaxi com hortelã
  Jantar
  Sopa de couve-lombarda com cenoura
  Truta assada no forno com batatas
  
• 
  Sábado
  Almoço
  Arroz de tamboril com amêijoas e camarão
  Banana frita com laranja
  Jantar
  Frango assado no forno com limão, alho e salsa
  Carpaccio de laranja com calda de anis
  
• 
  Domingo
  Almoço
  Goraz assado no forno com batatas
  Carpaccio de abacaxi com maracujá e pimenta-rosa
  Jantar
  Caril Massaman de frango
  Carpaccio de morango com chocolate branco
  

Ver também menu semanal #58.