Mais uma semana em que vamos cuidar daqueles de quem gostamos. Mais uma semana em que precisamos de escolher ingredientes, ver o que temos na despensa, frigorífico e congelador. Mais uma semana em que queremos variar o que vamos comer e precisamos de ideias para prepararmos as refeições para a semana.
Para quem anda à procura de inspirações para confeccionar os pratos, a colocar na mesa para a família, deixo-vos algumas sugestões:
Segunda-feira
Almoço
Amêijoas com esparguete e tomate
Jantar
Creme de abóbora assada
Salada de mozzarella com tomate, morangos e manjericão
Terça-feira
Almoço
Batata recheada com alho-francês e salmão
Batido de morango com iogurte grego
Jantar
Creme de abóbora assada
Carne de coelho à bolonhesa
Pão sem amassar
Quarta-feira
Almoço
Arroz de polvo
Jantar
Creme de abóbora assada
Salada de massa com tomate e queijo
Quinta-feira
Almoço
Carapaus no forno
Jantar
Sopa de galinha com couve-chinesa
Sandes de queijo Brie com presunto e curgete grelhada
Sexta-feira
Almoço
Cataplana de bacalhau com batata e pimentos
Jantar
Sopa de galinha com couve-chinesa
Carpaccio de beterraba
Sábado
Almoço
Favas guisadas com entrecosto
Brigadeiro de colher
Jantar
Sopa de galinha com couve-chinesa
Bruschettas de sardinha com pimentos assados e cebola
Domingo
Almoço
Chilli de carne com chocolate
Bolo de peras caramelizadas
Jantar
Ovos mexidos com chouriço e agrião
Ver também menu semanal #6.
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