Menu semanal #137

Ter comida feita, liberta-nos da preocupação de estar, sempre, a pensar no que fazer para o almoço ou, para o jantar. Ajuda-nos a viver a gestão das refeições da família com menos stress ou ansiedade. Para vos ajudar, a organizar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um menu cheio de sugestões práticas e cheias de sabor. Espero que gostem e que se inspirem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Fajitas de picanha com guacamole
  Musse de chocolate com avelã
  Jantar
  Sopa rica de feijão verde
  Filetes com crosta crocante de ervas e queijo
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Frango salteado com brócolos e arroz
  Jantar
  Sopa rica de feijão verde
  Arroz de safio com curgete
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Lulas com esparguete, açafrão e coentros
  Pudim de gelatina de ananás
  Jantar
  Sandes de ovo com cebola caramelizada
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Batata-doce recheada com salada de cuscuz e grão-de-bico
  Jantar
  Creme de legumes assados
  Peixe com puré de batata-doce e alho-francês
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Massada de tamboril
  Bolo de maçã e coco ralado
  Jantar
  Perna de peru assada no forno
  
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  Sábado
  Almoço
  Arroz de Bacalhau do Francisco José Viegas
  Jantar
  Creme de legumes assados
  Bochechas de porco estufadas com vinho tinto
  
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  Domingo
  Almoço
  Galinha com vinho do Porto da mãe da Catarina
  Pudim Molotov com caramelo
  Jantar
  Salmão com crosta de ervas e parmesão
  

Ver também menu semanal #136.