Menu semanal #178

Para vos inspirar a organizar e a preparar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um menu semanal. Espero que gostem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Feijão verde com ovos escalfados
  Pudim de maçãs e amoras no tabuleiro
  Jantar
  Couve-flor crocante
  Salada de presunto com queijo e ovo
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Massa fusilli com tomate, espinafres e queijo
  Jantar
  Sopa de abóbora e alho-francês
  Quiche rápida de espinafres e atum
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Peitos de frango assados no forno
  Jantar
  Sopa de abóbora e alho-francês
  Red fish no forno com batatas
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Lombos de coelho recheados com alheira e espinafres
  Jantar
  Sopa de abóbora e alho-francês
  Ceviche de cogumelos
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Polvo cozido com todos
  Jantar
  Hambúrguer rápido de frango com maionese picante
  
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  Sábado
  Almoço
  Carne de vaca na panela
  Maças assadas
  Jantar
  Húmus de grão com cogumelos salteados
  
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  Domingo
  Almoço
  Ensopado de borrego
  Tarte de amêndoa caramelizada
  Jantar
  Salmão caramelizado no forno
  

Ver também menu semanal #177.