Para vos ajudar a organizar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um delicioso menu. Espero que gostem e que se inspirem!
Ver também menu semanal #218.
Segunda-feira
Almoço
Salada de quinoa com frango, feijão verde e nozes
Palmiers recheados com doce de morango
Jantar
Creme de lentilhas com abóbora
Salada de tomate com grão e queijo feta
Terça-feira
Almoço
Entrecosto no tacho com massa de pimentão
Gelatinas com fruta
Jantar
Salada de massa com camarão e mexilhão
Salada de fruta com molho de iogurte e sementes de papoila
Quarta-feira
Almoço
Creme de lentilhas com abóbora
Estupeta de atum
Jantar
Sopa fria de meloa com presunto
Wraps de frango com húmus e abacate
Quinta-feira
Almoço
Arroz de lulas
Salada de fruta com vinho do Porto e hortelã
Jantar
Salada de massa com tomate e queijo
Sexta-feira
Almoço
Goraz assado no forno com batatas
Jantar
Sopa fria de tomate
Sandes de frango com pasta de abacate e coentros
Sábado
Almoço
Cataplana de goraz
Bolo de cenoura com coco e nozes
Jantar
Arroz integral com grão-de-bico e espinafres
Domingo
Almoço
Borrego guisado com feijão verde e grão-de-bico
Musse de chocolate com ladyfingers
Jantar
Filetes de polvo com arroz
Ver também menu semanal #218.
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