Para vos ajudar a organizar e a preparar as refeições para toda a família, deixo-vos, hoje, mais um menu. Espero que gostem e que se inspirem!
Ver também menu semanal #216.
Segunda-feira
Almoço
Chicharros no forno com batatas e tomate
Delícia de mascarpone com coco e morangos
Jantar
Sopa de abóbora com pesto e tortellini
Salada de tomate com grão e queijo feta
Terça-feira
Almoço
Salada de feijão verde com trigo sarraceno
Sumo de meloa com laranja e morangos
Jantar
Sopa de abóbora com pesto e tortellini
Salada de peito de pato com amoras e pêssego grelhado
Quarta-feira
Almoço
Pá de porco assada no forno com massa de pimentão
Jantar
Barquinhos de pão com salmão fumado
Sumo de laranja com melancia
Quinta-feira
Almoço
Peito de frango grelhado com cobertura de ananás e abacate
Jantar
Pregado no forno com azeite de coentros e tomate cereja
Sexta-feira
Almoço
Arroz de safio com camarão
Jantar
Sopa de tomate com quinoa e feijão verde
Bruschettas de pimentos com lascas de bacalhau
Sábado
Almoço
Perninhas de frango com batata-doce e ervilhas
Jantar
Sopa de tomate com quinoa e feijão verde
Robalo no forno com tomate cereja
Domingo
Almoço
Arroz de pato à portuguesa
Bolo de chocolate com vinho tinto
Jantar
Bolonhesa com feijão verde
Ver também menu semanal #216.
2 comentários :
Só comida apetitosa e de dar água na boca!
Boa semana!
O JOVEM JORNALISTA está no ar cheio de posts novos e novidades! Não deixe de conferir!
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Até mais, Emerson Garcia
Muito obrigado pela atenção
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