Como planear e organizar as refeições da semana?
Esta é uma questão que fazemos muitas vezes quando queremos agilizar o nosso tempo na cozinha. Para vos ajudar, deixo-vos mais um menu semanal, cheio de receitas práticas, descomplicadas e com ingredientes da estação. Espero que gostem!
Ver também menu semanal #72.
Esta é uma questão que fazemos muitas vezes quando queremos agilizar o nosso tempo na cozinha. Para vos ajudar, deixo-vos mais um menu semanal, cheio de receitas práticas, descomplicadas e com ingredientes da estação. Espero que gostem!
Segunda-feira
Almoço
Salada de tomate com queijo e figos
Musse de iogurte com figos e mel
Jantar
Sopa fria de pepino
Bruschettas de sardinha com pimentos assados
Terça-feira
Almoço
Salada de polvo com abacate
Musse de chocolate com azeite
Jantar
Sopa de tomate com quinoa e feijão verde
Ovos estrelados com pimentos na frigideira
Quarta-feira
Almoço
Pregado no forno com azeite de coentros e tomate cereja
Sumo de ameixa com laranja e nectarina
Jantar
Sopa de tomate com quinoa e feijão verde
Salada de massa com camarão e mexilhão
Quinta-feira
Almoço
Arroz de lulas
Bolo nega maluca
Jantar
Sopa de tomate com quinoa e feijão verde
Salada de massa com tomate e queijo
Sexta-feira
Almoço
Torradas com requeijão e figos
Salada de mozzarella com tomate e azeitonas
Jantar
Salada de pota com grão-de-bico
Sangria de espumante
Sábado
Almoço
Salada de cuscuz com atum e laranja
Batido de nectarina com amoras silvestres
Jantar
Salada de amoras silvestres com queijo de cabra fresco
Cheesecake de figo com biscoitos de alfarroba
Domingo
Almoço
Minestrone com tortellini
Salada de lentilhas com salmão e tomate assado
Jantar
Salada de figos panados com presunto e queijo
Bolo de limão
Ver também menu semanal #72.
3 comentários :
Good Morning! May the Holy Family of Nazareth bless us in another week on the protection of the Lord 🙏
Menu maravilhoso
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Feliz início de semana. Cumprimentos
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Pensamentos e Devaneios Poéticos
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Obrigada, Ryk@rdo.
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