As 10 saladas preferidas pelos leitores em 2018

Acho que as saladas têm o poder de nos deixarem felizes. São sempre coloridas. Podemos misturar mil e um ingredientes. Podem ser a solução para dar destino a algumas sobras. Sabem bem em todas as épocas do ano. Faço saladas todo o ano. Saladas para acompanhar um prato principal assim como saladas, que por si só, se tornam uma refeição.

As saladas, são também uma forma de incluirmos mais legumes nas nossas refeições, que como sabem é um dos meus princípios, em termos de alimentação. Pela nossa saúde devemos comer legumes, de preferência, muitos!

As saladas fazem parte de muitas refeições, cá em casa. Faço, pelo menos, uma salada por semana como refeição em si. E entre as que vou partilhando, há umas que se destacam e conquistam outros palatos.

As 10 saladas preferidas pelos leitores em 2018, foram:

- Salada de miolo de gambão com grão-de-bico e abacate;
- Salada de quinoa com camarão;
- Salada de macarrão integral com fibra de aveia, ervilhas e queijo feta;
- Salada de feijão branco com miolo de camarão e crocante de presunto;
- Salada de quinoa com quejo feta, tomate e pinhões;
- Salada de bacalhau com broa de milho;
- Salada de macarrão com feijão verde e queijo feta;
- Salada caprese com figos;
- Salada de arroz vermelho com grão-de-bico e queijo feta;
- Salada caprese com tomate e pêssego.

Destas, qual a vossa preferida?

Ver também as 10 saladas preferidas pelos leitores em: 2012, 2013, 2014 e 2017.