Menu semanal #55

Com a chegada da Primavera, chega também a vontade de mudar a nossa alimentação. Preferimos pratos mais leves, frescos e coloridos. Para vos ajudar a preparar as refeições da semana, deixo-vos um menu. Espero que gostem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Sopa de abóbora com lentilhas e espinafres
  Bifanas no pão com mostarda
  Jantar
  Amêijoas com massinha e açafrão
  Cheesecake rápido de morango
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Filetes de sardinha panados
  Salada grega
  Jantar
  Sopa de galinha com noodles de curgete
  Espetadas de frango com salsa, orégãos e limão
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Borrego guisado com batatas
  Jantar
  Sopa de galinha com noodles de curgete
  Salada de bacalhau com feijão branco
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Frango com amendoim e leite de coco
  Jantar
  Medalhões de pescada com alho-francês
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Sopa de batata com salsa e ovo
  Tostas de abacate com tomate
  Jantar
  Salmão com salada de manga e abacate
  
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  Sábado
  Almoço
  
  Sopa de batata com salsa e ovo
  Esparguete Caprese com curgete
  Jantar
  Beringela estufada com grão-de-bico
  
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  Domingo
  Almoço
  Frango com molho teriyaki
  Musse de bolachas de cacau
  Jantar
  Quinoa com legumes salteados e atum
  

Ver também menu semanal #54.