Menu semanal #51

Os inícios de semana são um regresso às rotinas e, uma das nossas preocupações, costuma ser, o que iremos cozinhar para a família.

Para vos ajudar a organizar as refeições da semana, deixo-vos mais um menu com receitas variadas e deliciosas. Espero que gostem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Caldo verde com feijão branco
  Amêijoas com esparguete e tomate
  Jantar
  Goraz no forno com legumes
  Queijo quark com compota de frutos vermelhos
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Perna de peru assada no forno com batata-doce
  Jantar
  Caldo verde com feijão branco
  Carne de coelho à bolonhesa
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Caldo verde com feijão branco
  Tosta caprese
  Jantar
  Sopa de couve com grão-de-bico
  Frittata de peru com espinafres
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Sopa de couve com grão-de-bico
  Arroz de tamboril
  Jantar
  Legumes estufados com tofu
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Bacalhau guisado com grão, tomate e chouriço
  Jantar
  Sopa de couve com grão-de-bico
  Coelho estufado com vinho tinto
  
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  Sábado
  Almoço
  Caril massaman de frango
  Jantar
  Lasanha de beringela com atum e espinafres
  Pudim de chia com cacau
  
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  Domingo
  Almoço
  Frango assado no forno com limão, alho e salsa
  Bolo de chocolate
  Jantar
  Medalhões de salmão com salada de cuscuz e molho de iogurte
  

Ver também menu semanal #50.