Os dias quentes pedem comidas frescas e leves. Para vos ajudar a organizar e a preparar as refeições da semana, nesta época do ano, deixo-vos mais um menu cheio de receitas práticas. Espero que gostem e que se inspirem!
Ver também menu semanal #171.
Segunda-feira
Almoço
Salada de fusilli com fiambre e mozzarella
Salada de fruta com melão
Jantar
Tomate recheado com salmão, quinoa e bulgur
Terça-feira
Almoço
Jardineira de pota
Água aromatizada com pepino
Jantar
Pataniscas de legumes com caril
Arroz de tomate
Quarta-feira
Almoço
Salada de fusilli com pesto e mozzarella
Queques de alfarroba com nozes
Jantar
Salmão com salada de manga e abacate
Quinta-feira
Almoço
Bifanas à portuguesa
Salada de fruta com Moscatel
Jantar
Sopa fria de melão com presunto
Tostas de abacate com tomate
Sexta-feira
Almoço
Esparguete Caprese com curgete
Gelatina com fruta e iogurte grego
Jantar
Sopa de agrião
Salada de presunto e figos
Sábado
Almoço
Pernas de coelho assadas no forno
Cheesecake com doce de ruibarbo
Jantar
Risotto de tomate cereja e gengibre com filetes em manteiga
Domingo
Almoço
Frango estufado com tomate
Jantar
Almôndegas de peixe com molho de tomate
Ver também menu semanal #171.
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