Menu semanal #170

Para vos ajudar a organizar e a preparar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um menu semanal, cheio de receitas práticas a pensar em toda a família. Espero que gostem e que se inspirem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Febras de coentrada
  Salada de quinoa com legumes grelhados
  Jantar
  Sopa de agrião
  Tosta caprese
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Húmus de grão com cogumelos salteados
  Água aromatizada com framboesas, mirtilos e manjericão
  Jantar
  Sopa de agrião
  Bruschettas de tomate com chocos grelhados
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Coelho estufado com vinho branco
  Jantar
  Sopa de agrião
  Peito de frango salteado com legumes
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Salada de fusilli com frango e abacate
  Jantar
  Bolonhesa de atum
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Caril de peru com lentilhas e abóbora
  Jantar
  Creme de curgete
  Sandes de pasta de atum
  
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  Sábado
  Almoço
  Lombinhos de porco no forno com mostarda e laranja
  Jantar
  Creme de curgete
  Salada caprese com figos
  
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  Domingo
  Almoço
  Cataplana de bacalhau com batatas e pimentos
  Jantar
  Creme de curgete
  Espetadas de peru com tomate-cereja e abacaxi
  

Ver também menu semanal #169.