Menu semanal #213

Para vos ajudar a planear e a preparar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um menu semanal. Espero que gostem e que se inspirem.

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  Segunda-feira
  Almoço
  Bifes de frango de cebolada
  Salada de laranja com melancia e hortelã
  Jantar
  Salada fria de polvo
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Arroz de safio com camarão
  Jantar
  Sopa de galinha com massa e legumes
  Salada de requeijão com morangos e frutos secos
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Salmão no forno com limão e aneto
  Musse de maracujá
  Jantar
  Sopa de galinha com massa e legumes
  Tarte de tapioca com frango
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Sopa fria de pêssego com tomate
  Salada de frango com agriões, amêndoas e laranja
  Jantar
  Salada grega com quinoa
  Água fresca de melancia e framboesas
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Pataniscas de bacalhau com feijão verde
  Jantar
  Salada de arroz Vénus com camarão e manga
  
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  Sábado
  Almoço
  Sardinhas assadas no forno
  Bolo de laranja com azeite e sementes de papoila
  Jantar
  Bifanas à portuguesa
  
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  Domingo
  Almoço
  Arroz de entrecosto com couve
  Pudim de maracujá
  Jantar
  Salada de lentilhas com curgete e queijo Halloumi grelhado
  

Ver também menu semanal #212.