Menu semanal #215

Para vos ajudar a organizar e a preparar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um delicioso e fresco menu, cheio de receitas práticas para toda a família. Espero que gostem e que se inspirem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Noodles com frango, ervilhas e caju
  Palmiers recheados com doce de morango
  Jantar
  Sopa de tomate com lentilhas vermelhas
  Sandes de frango com pasta de abacate e coentros
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Jardineira de choquinhos
  Carpaccio de abacaxi com lima e hortelã
  Jantar
  Sopa de tomate com lentilhas vermelhas
  Salada de quinoa com frango assado e vinagrete de maçã
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Borrego guisado com grão-de-bico e pimentos
  Iogurte grego com figos caramelizados e amêndoa tostada
  Jantar
  Salada caprese com figos
  Wraps de frango com húmus e abacate
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Esparguete com curgete, tomate e queijo Brie
  Água aromatizada com morangos, laranja e hortelã
  Jantar
  Peito de frango grelhado com cobertura de ananás e abacate
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Espetadas de peru com tomate-cereja e abacaxi
  Água aromatizada com kiwi, abacaxi e hortelã
  Jantar
  Bruschettas de pimentos com lascas de bacalhau
  
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  Sábado
  Almoço
  Feijoada de camarão
  Bolo de bolacha
  Jantar
  Salada de tomate com grão e queijo feta
  
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  Domingo
  Almoço
  Cataplana de bacalhau com batatas e pimentos
  Tarte de amêndoa caramelizada
  Jantar
  Estupeta de atum
  

Ver também menu semanal #214.