Mais uma semana que começa e para quem tem que gerir um conjunto de rotinas que envolvem a família e o trabalho, ter comida feita é sempre uma grande ajuda.
Para quem costuma organizar e planear as refeições da semana, deixo-vos mais uma sugestão de menu. Espero que gostem.
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Segunda-feira
Almoço
Hambúrguer de salmão com maionese de abacate
Jantar
Sopa de brócolos
Medalhões de pescada em papelote com cuscuz de couve-flor
Terça-feira
Almoço
Tiras de frango panadas
Jantar
Sopa de brócolos
Salada de grão-de-bico com queijo feta
Quarta-feira
Almoço
Bifes de peru de cebolada
Jantar
Creme de cenoura com alho-francês
Goraz assado no forno com batatas e tomate
Quinta-feira
Almoço
Coelho frito com massa de pimentão
Polenta com couve de caldo verde
Jantar
Creme de cenoura com alho-francês
Truta salamonada com bacon
Sexta-feira
Almoço
Caril de frango
Jantar
Creme de cenoura com alho-francês
Gratinado de massa com abóbora
Sábado
Almoço
Arroz de lingueirão
Bolo de laranja com frutas cristalizadas
Jantar
Pá de porco com cerveja
Domingo
Almoço
Dobrada com feijão branco
Jantar
Almôndegas de peixe com molho de tomate
Ver também menu semanal #30.
4 comentários :
Dicas e sugestões muito boas que me deliciaram e que elogio.
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Saudações poéticas
Muito obrigada, Ryk@rdo.
Tudo de bom.
Maravilha. Ja escolhi
Beijinhos
MJ
Maria,
obrigada.
Um beijinho.
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