segunda-feira, 16 de março de 2020

Menu semanal #1


Vivemos tempos de recolhimento. Vamos acreditar que é só uma fase e que seguindo as recomendações das entidades competentes iremos vencer esta luta. A semana passada, perguntei através do Facebook e Instagram, como é que vos poderia ajudar. Como poderia ajudar tantas das famílias que nas próximas semanas vão estar em casa, com as crianças ou a trabalhar. Entre os vários pedidos, um deles foi organização da ementa semanal e sugestões de receitas a preparar. Nesse sentido, partilho convosco uma sugestão de menu semanal:


Para quem vai começar a pré-preparar e organizar as refeições da semana aconselho a leitura e consulta dos seguintes apontamentos:
- Meal Prep, como começar?;
- Frigorífico, o grande aliado das meal prep.

7 comentários :

Mary - Strawberrycandy disse...

Que excelente menu!
Beijinhos,
Espero por ti em:
strawberrycandymoreira.blogspot.pt
http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
https://www.instagram.com/marysolianimoreira/

veralis_mms@hotmail.com disse...

Obrigada pelas dicas e nesta altura convém sermos muito organizados e metódicos!
Beijinho

Laranjinha disse...

Obrigada, Mary.
Um beijinho.

Laranjinha disse...

Vera,
obrigada.
Um beijinho.

Ligia tavares disse...

Obrigada pelas dicas😍 um beijinho

Laranjinha disse...

Lígia,
espero conseguir ajudar.
Um beijinho.

sonia disse...

Obrigada. Tenho 2 filhos e nesta fase estou em casa com eles. Desde há muito que tenho o hábito de planear as minhas ementas familiares, mas com tanta refeição em casa, começam a faltar as ideias. As suas ementas são inspiradoras, para diversificar os planos aqui em casa