Menu semanal #223

Para o menu desta semana, decidi escolher receitas frescas e práticas como sopas frias, saladas, sandes, grelhados e sobremesas com fruta. Espero que gostem e que se inspirem.

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  Segunda-feira
  Almoço
  Gaspacho de tomate e melancia
  Sargo grelhado com batatas salteadas em alho e salsa
  Jantar
  Salada de peito de pato com amoras e pêssego grelhado
  Salada de fruta com molho de iogurte e sementes de papoila
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Gaspacho de tomate amarelo com açafrão
  Bife grelhado com salada de couve roxa e beterraba
  Jantar
  Salada de fusilli com mozzarella e pêssego grelhado
  Gelatinas com fruta
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Gaspacho de tomate com creme de ricotta e manjericão
  Puré de ervilhas com salmão grelhado
  Jantar
  Salada de pota com grão-de-bico
  Abacaxi grelhado com creme de mascarpone
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Sandes quente de queijo Brie com presunto e curgete grelhada
  Salada de fruta com vinho do Porto e hortelã
  Jantar
  Sopa fria de pepino e caju
  Salada de queijo halloumi grelhado com alperces
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Bife de vaca grelhado com puré de abóbora, espargos e redução de vinho do Porto
  Salada de fruta com melão
  Jantar
  Sopa fria de pêssego com tomate
  Salada de lentilhas com salmão e tomate assado
  
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  Sábado
  Almoço
  Sopa fria de melão com presunto
  Salada de búzios integrais com salmão grelhado
  Jantar
  Peito de frango grelhado com cobertura de ananás e abacate
  Sumo de meloa com laranja e morangos
  
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  Domingo
  Almoço
  Gaspacho com granola e queijo feta
  Salada de quinoa com frango, queijo e abacate
  Jantar
  Bife de vaca grelhado com molho chimichurri e peperonata
  Salada de fruta com Moscatel
  

Ver também menu semanal #222.