Menu semanal #119

Para quem procura inspiração para organizar e planear as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um menu, cheio de receitas práticas a pensar nos dias de Verão.

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  Segunda-feira
  Almoço
  Coelho grelhado à moda do meu pai
  Pudim de café
  Jantar
  Sopa de feijão verde com batata e cenoura
  Salada de bacalhau com laranja à andaluza
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Batido de figo com banana e iogurte
  Sandes de pesto com queijo fresco
  Jantar
  Sopa de feijão verde com batata e cenoura
  Salada de bacon com queijo feta e tomate
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Costeletas de borrego grelhadas com tomilho-limão
  Sumo de laranja com ameixa, figos e hortelã
  Jantar
  Sopa de curgete com alho-francês e amêndoa
  Salada de batata com beldroegas e alcaparras
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Pataniscas de atum com arroz de tomate
  Jantar
  Sopa de curgete com alho-francês e amêndoa
  Filetes de carapau com salada de quinoa vermelha
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Febrinhas de porco em marinada de limão
  Salada de figos com queijo Roquefort e pinhões torrados
  Jantar
  Salmão com batatas novas, espargos e molho de iogurte com aneto
  Musse de chocolate
  
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  Sábado
  Almoço
  Arroz de goraz
  Jantar
  Ovos escalfados em molho de tomate e beldroegas
  
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  Domingo
  Almoço
  Carne de vaca no tacho com massa bagos
  Bolo de curgete e limão com sementes de papoila
  Jantar
  Salada de lentilhas com curgete e queijo Halloumi grelhado
  

Ver também menu semanal #118.