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sexta-feira, 11 de janeiro de 2019

Waffles de espelta e batata-doce


O pequeno-almoço é uma das refeições a que dou muita importância. Gosto de começar o dia, a variar, o que como. Penso que conseguimos fazer, para a nossa primeira refeição do dia, propostas diferentes, fáceis e saudáveis desde que decidamos que queremos mudar a nossa alimentação. Adoro pão com manteiga e uma chávena de leite quente com chocolate ou café. Este foi o meu pequeno-almoço, durante anos. Pão com manteiga e uma bebida quente é comida de conforto, principalmente agora, no Inverno. Fiz sempre o mesmo pequeno-almoço, durante anos, porque achava que fazer sempre o mesmo era mais fácil, rápido e não me ocupava muito tempo.

Ao longo dos anos, percebi que o segredo para uma alimentação saudável é o equilíbrio e irmos variando o que se come. Tomando este princípio como um pilar, em termos de alimentação, decidi que tinha que variar as minhas refeições, começando pelo pequeno-almoço. Como sabem, agora estou na fase que para além de variarmos o que comemos, devemos também tentar incluir muitos legumes nos nossos pratos, começando pela primeira refeição do dia.

Variar o que se come, ao pequeno-almoço, exige um bocadinho de organização e muita disponibilidade para mudar. Se fizerem algumas pré-preparações, por exemplo ao domingo, e cozerem ovos, assarem batata-doce, entre outras coisas, vão ver que variar o que se come ao pequeno-almoço é um exercício delicioso. Deixo-vos, hoje, a receita de umas waffles com espelta e batata-doce. Uma sugestão para pensarem em variar os vossos pequenos-almoços.

sexta-feira, 15 de julho de 2016

Waffles de cenoura


Os pequenos-almoços demorados fazem parte dos dias de férias ou quando tenho tempo, aos fins-de-semana. Adoro começar o dia com uma refeição variada, que quebra a rotina dos pequenos-almoços da semana. Durante a semana acabo por escolher iogurte, cereais, fruta, pão, queijo e café, ingredientes que tenho sempre à mão e que se preparam num abrir e fechar de olhos. Posso ir variando um ou outro pormenor mas acaba por ser sempre, mais ou menos, o mesmo. De manhã, durante a semana, o peso dos horários não permite desfrutar desta refeição com o tempo merecido.

Agora, ao fim-de-semana é uma verdadeira festa. Sumo de laranja, torradas, fruta, iogurte, ovos mexidos ou estrelados, queijos e muitas vezes panquecas ou waffles. Adoro!

Desenvolvi esta receita, que vos trago hoje, para a edição Março/Abril 2016 da revista Comer.

terça-feira, 21 de março de 2017

Waffles de banana com canela


Os domingos de manhã, cá em casa, são sempre motivo de alegria acrescida. Temos, por tradição e quando podemos, um pequeno-almoço diferente dos que fazemos durante a semana. Temos sempre o hábito de tomar o pequeno-almoço. Nunca saímos de casa de manhã sem comer, haja muita ou pouca pressa. Aos domingos, os pequenos-almoços são sempre mais especiais. Faço, muitas vezes sumo de laranja natural, coloco queijos na mesa, frutas frescas, iogurte, pão, chá, café, biscoitos e uma vez por outra, temos direito a waffles. Adoro! E vocês?

quinta-feira, 7 de março de 2019

Waffles de batata-doce com fios de bacon


Comer bem, de forma equilibrada, é um dos meus lemas em termos de alimentação. Procuro variar de forma regular o que se come, cá em casa, incluindo o pequeno-almoço. Adoro começar o dia com um prato colorido e se tiver vegetais, melhor.

A Primor recebeu, pelo sexto ano consecutivo, a distinção Escolha do Consumidor 2019 em duas categorias, uma delas o bacon. Quando recebi o convite para criar uma receita com os seus fios de bacon, pensei logo em fazer um prato para servir ao pequeno-almoço.

Juntei ao bacon, batata-doce, ovos, salsa e temperei. O resultado foram uns waffles deliciosos e muito fáceis de fazer. Podemos usar o bacon no nossos pequenos-almoços de tantas formas!

quarta-feira, 11 de março de 2020

Waffles de espelta com iogurte


Gosto de tomar o pequeno-almoço, em casa. Gosto de acordar e ter tempo para desfrutar, com calma, a primeira refeição do dia.

Começar o dia sem correrias, traz-nos equilíbrio. Permite-nos inspirar e expirar. Saborear o momento. Olhar pela janela e ver o estado do tempo. Permite-nos pensar no nosso dia, alinhar ideias, definir objectivos ou estratégias.

Confesso que prefiro acordar mais cedo e ter tempo para começar o dia com calma.

Tomar o pequeno-almoço, em casa, é um hábito que adquiri há muitos anos. Hoje em dia, mesmo que saia de casa muito cedo, como sempre, nem que seja, algo rápido, como um iogurte líquido e uma fatia de pão com queijo.

Os pequenos-almoços são, para mim, uma maneira feliz de começar o dia e por isso, procuro ir variando o que se come na primeira refeição do dia. Faço papas de aveia, tostas com legumes, batidos, panquecas ou waffles. Para quem, como eu, gosta de variar os pequenos-almoços, deixo-vos, hoje, uma receita de waffles.

quinta-feira, 23 de junho de 2022

Pré-preparações para os pequenos-almoços da semana

Tomar o pequeno-almoço, é, na minha opinião, um hábito de quem procura fazer uma alimentação equilibrada. Mas, entre acordar e prepararmos-nos para sair, cuidar de quem precisa de nós, por vezes, quando vamos a ver, o tempo para o nosso pequeno-almoço fugiu.

Mas o que fazer então?
Tendo algumas coisas já pré-preparadas,que nos ajudem a rentabilizar o nosso tempo. Se tivermos algumas pré-preparações já feitas, isso irá ajudar-nos a tomar o pequeno-almoço de forma mais tranquila, mesmo nos dias em que temos muito pouco tempo. Preparar o pequeno-almoço previamente ajuda-nos a comer melhor, de forma mais equilibrada, e ainda nos permite poupar dinheiro.

E como podemos fazer pré-preparações para os pequenos-almoços?
Dependendo dos hábitos alimentares de cada um, vejam o que se poderá ajustar daquilo que são algumas das minhas práticas e que partilho convosco. Cá em casa, em relação à lista de compras, procuro ter sempre iogurtes (sólidos e líquidos), leite, tostas de milho, queijos e frutas.

Em termos de pré-preparações, para terem uma ideia, gosto de fazer ovos cozidos, granola ou muesli, manteigas de frutos secos, pão, panquecas ou waffles (que podemos fazer em quantidade e congelar), papas de aveia no forno ou overnight oats, pudim de chia, compotas rápidas e por vezes, queques salgados.

Se gostarem de começar o dia com batidos, podem dividir as frutas em doses e congelar. Depois, de manhã é só colocar no liquidificador e está feito. Estão a acompanhar o desafio 30 dias, 30 batidos no Instagram do Cinco Quartos de Laranja?

Para quem quer começar a fazer pré-preparações para os pequenos-almoços, deixo-vos as seguintes sugestões:

Muesli
Como fazer muesli?
Muesli de cevada com espelta e chocolate
Muesli com morangos desidratados
Muesli com quinoa e trigo sarraceno

Granola
Granola com morangos desidratados
Granola com tâmaras, chocolate e caju
Granola de coco
Granola de coco e azeite
Granola de coco e chocolate
Granola de chocolate

Ovos cozidos
Como cozer ovos

Pudim de chia
Como fazer pudim de chia

Waffles
Waffles de espelta e batata-doce
Waffles de espelta com iogurte

Panquecas
Panquecas de aveia com abóbora assada
Panquecas de espelta e abóbora
Panquecas de trigo sarraceno com beterraba

Manteigas ou pasta de frutos secos
Manteiga ou pasta de amendoim
Manteiga ou pasta de amêndoa
Manteiga ou pasta de avelã com canela
Manteiga ou pasta de caju
Manteiga ou pasta de noz

Queques
Queques de queijo e fiambre

Compotas rápidas
Compota de framboesas com semente de chia
Compota de morango com sementes de chia

Iogurte
Iogurte natural

Papas de aveia no forno
Papas de aveia com batata-doce no forno
Papas de aveia no forno com banana e morangos

Pão
Pãezinhos de trigo
Pão de alfarroba
Pão doce com canela

Lembrem-se que as pré-preparações ajudam-nos a poupar tempo. Em relação aos pequenos-almoços, é uma forma de começarmos um dia com menos stress.

Para quem começa, não precisam de fazer tudo de uma só vez. A despensa, o frigorífico e o congelador podem ser excelentes aliados das pré-preparações dos pequenos-almoços.

quarta-feira, 4 de janeiro de 2017

As minhas 10 receitas preferidas de 2016


A cozinha é um mundo maravilhoso que me fascina. Cozinhar é uma forma de aprender. Aprender a misturar aromas e texturas, a escolher ingredientes, a fazer muitas vezes diferente do que é usual. Gosto de descobrir novos sabores e ingredientes menos usuais ou já esquecidos. Gosto de experimentar receitas. E foi o que tentei fazer no ano que passou. Fiz sopas, saladas, guisados, assados no forno, petisquinhos para partilhar com a família e os amigos, bolos, biscoitos, bolachas e doces maravilhosos de colher. Isto sem esquecer também os doces e compotas que faço todos os anos para aproveitar a fruta da estação, principalmente quando chega em abundância do quintal dos meus pais, perto de Santarém.

Entre as muitas receitas que cozinhei e partilhei convosco, decidi fazer uma pequena selecção daquelas que, por um motivo ou outro, me cativaram ou surpreenderam. As minhas 10 receitas preferidas de 2016 são:

- Arroz de Pato à Portuguesa - Adoro arroz de pato. É um prato que faz parte das festas de família desde a minha infância. Há muito que queria perceber como se fazia o arroz escurinho do arroz de pato que se come em muitos restaurantes. Depois de investigar e de perceber que há quem junte vinho tinto, vinho do Porto, café ou até molho de soja, o "segredo" deste arroz está num caldo feito com os ossos do pato assados. Fica mesmo muito bom!

- Chutney de figos - Tenho a sorte de os meus pais terem, perto de Santarém, duas figueiras Pingo de Mel que todos os anos, no Verão, nos brindam com muitos figos a estalar de doçura. Este ano para além de fazer doce decidi aventurar-me no maravilhoso mundo dos chutneys. Fica mesmo muito bom este chutney de figos. Foi acompanhamento de alguns pratos de carne. Conheço alguém que o serviu nas torradas da manhã com queijo, mas não vou dizer quem terá sido! ;)

- Doce de melancia - A melancia e eu não temos uma relação muito pacífica. Ora gosto, ora não me apetece. Confesso que ao longo do tempo tenho feito tentativas para usar mais este fruto sumarento e fresco. Para aproveitar uma melancia que tinha cá em casa, decidi, o ano passado, fazer doce com ela. E que boa surpresa foi! Uma maravilha. O destino das melancias muito maduras, cá em casa, já está traçado!

- Musse de chocolate com abacate e sementes de chia - Ao tempo que queria fazer uma musse de abacate com chocolate. Recebi até alguns pedidos, por eMail, de leitores a pedirem-me uma receita boa. Confesso que as que tinha comido, até esta altura, nunca me tinham cativado. Mas, esta receita surpreendeu-me. Ficou consistente. Nota-se o sabor a vegetal do abacate mas o chocolate domina e torna esta musse muito gulosa.

- Panna cotta de matcha com leite de coco e pistácios - Adoro panna cotta e costumo fazer muitas vezes. Gosto da cremosidade desta sobremesa misturada com fruta, doce ou frutos secos. O matcha é um chá verde em pó que há muito queria experimentar em sobremesas. Esta foi a primeira e resultou muito bem.

- Parmigiana - Adoro partilhar receitas com amigos, familiares e leitores. Muitas ideias para os pratos que faço surgem desta troca. Esta receita nasceu assim. E foi um sucesso maravilhoso cá em casa. Surpreendeu-nos.

- Perna de borrego recheada com farinheira e espinafres - O borrego é uma carne muito consumida cá em casa. Gostamos muito de costeletas grelhadas e depois de assar no forno, durante algumas horas, as pernas. Há já muito tempo que queria experimentar desossar uma perna e depois recheá-la. Consegui concretizar este objectivo o ano passado. E a perna ficou tão boa!

- Pão de leite com pepitas de chocolate - Fazer pão é uma arte. Parece tão simples mas tem muitos pormenores a que é preciso dar atenção. O ano passado comecei uma rubrica no blogue intitulada Vamos Fazer Pão?, onde todas as sextas-feitas partilho uma receita de pão ou de pão doce e muitas dicas e truques para fazerem bom pão. Entre todos os pães que fiz, destaco este, com pepitas de chocolate. Estes pães doces com pedacinhos de chocolate deixaram-nos a suspirar cá em casa. Se experimentarem fazer vão ver que desaparecem num abrir e fechar de olhos.

- Salmão curado - Às vezes há receitas que queremos fazer mas que nos levantam dúvidas, ou melhor, preocupações. Há muito que queria fazer salmão curado em casa mas só me decidi a fazê-lo depois de ver como uma chef o preparou, e passados uns dias, ter tido a possibilidade de provar o resultado final. Fiquei tão convencida que decidi fazer logo a receita em casa. A partir desse dia, curar salmão, passou a ser uma tarefa que não me deixa preocupações. Experimentem. Fica mesmo muito bom.

- Waffles de cenoura - Numa ida ao supermercado decido, assim de um momento para o outro, que queria muito ter uma máquina de fazer waffles. Como era uma necessidade urgente, de última hora, acabou por vir comigo. Ficou arrumada durante uns tempos numa das prateleiras da cozinha. Quando decidi dar-lhe vida nunca mais parou! A primeira receita que fiz para o blogue foi uns perfumados waffles de cenoura. Que bons que ficaram!

E qual é a vossa receita preferida de 2016?

quarta-feira, 19 de fevereiro de 2020

Os 10 pequenos-almoços preferidos pelos leitores em 2019


Os pequenos-almoços são uma das minhas refeições preferidas. Gosto de ir variando o que como, na primeira refeição do dia. Sempre que posso, tento fazer pequenos-almoços coloridos e felizes. Por vezes, uso legumes.

Relembro que sábado, 29 de Fevereiro de 2020, das 10h30 às 13h30, irá ter lugar o workshop Pequenos-almoços Práticos e Saudáveis no Isto Faz-se, em Lisboa. Inscrições através do eMail: escola@istofaz-se.pt


Os 10 pequenos-almoços preferidos pelos leitores em 2019, foram:

  1. Waffles de espelta e batata-doce;
  2. Papas de aveia no forno com banana e morangos;
  3. Granola de coco e azeite;
  4. Waffles de batata-doce com fios de bacon;
  5. Panquecas de trigo sarraceno com beterraba;
  6. Cestinhos de fiambre com ovo no forno;
  7. Panquecas de espelta e abóbora;
  8. Panquecas de aveia com abóbora assada;
  9. Papas de aveia com banana e manteiga de amendoim;
  10. Pudim de chia.

Destes, qual o vosso preferido?

Ver também os 10 pequenos-almoços preferidos pelos leitores em: 2018.

terça-feira, 10 de maio de 2016

O workshop 10 anos de Cinco Quartos de Laranja foi assim ...


Começar um blogue hoje é algo banal, mas há dez anos as coisas eram muito diferentes. De comida contavam-se pelos dedos de uma mão os blogues que existiam. Os mais conhecidos eram de assuntos sérios com temas da actualidade e questões políticas. Lembro-me tão bem do Abrupto de Pacheco Pereira, do Origem das Espécies do escritor Francisco José Viegas, do Rosa Cueca de Rittiti que ainda se mantém activo e que escreve de forma deliciosa. O mundo dos blogues popularizou-se e hoje nascem todos os dias novos nas mais diversas áreas. De comida, em Portugal, nem sei quantos existem, mas posso dizer que são muitos.

O Cinco Quartos de Laranja nasceu a 13 de Fevereiro de 2006. A inspiração veio do livro de Joanne Harris com o mesmo título. Desde que comecei este delicioso projecto que procuro trazer todos os dias a quem por aqui passa novas histórias, relatos de viagens, visitas a restaurantes e receitas sempre muito práticas, que reflectem o que se vai comendo cá por casa. Coloco um bocadinho de mim em cada apontamento, falo da minha família, partilho convosco as minhas leituras, as minhas preferências, tento fazer sempre coisas novas. Testo, experimento, reinvento, crio várias receitas sempre com o intuito de partilhar com todos vocês. E sabem uma coisa? Tenho adorado fazer tudo isto!

Dez anos é uma idade muito especial e os aniversários merecem ser comemorados. A festa, dos 10 anos do Cinco Quartos de Laranja, foi feita com um workshop patrocinado pela Samsung no Mercado da Ribeira, em Lisboa. Lancei o convite aos leitores que prontamente se foram inscrevendo para participar. Tivemos casa cheia.

Neste workshop, recebi os participantes com umas pataniscas de bacalhau em jeito de amouse bouche. Gosto tanto desta receita de pataniscas! E quem prova, aprova, o que me deixa muito contente.

O prato principal foi feito em conjunto. Confeccionámos peito de frango recheado com farinheira e cobertura de pão ralado com tomate seco e tomilho. E enquanto os peitos estavam no forno, preparámos um cremoso arroz de espinafres.


A experiência passou por exemplificar como se recheia o peito sem o cortar ao meio. Como se pica cebola, como se pica o alho, como se faz um caldo, falei dos diferentes tipos de arroz e os seus usos, entre muitas outras dicas práticas que ajudam quem cozinha em casa.

Para sobremesa apresentei uma panna cotta com chocolate branco servida com molho de morango, bem fresca, cremosa. No final, sei que fez muitos sorrisos.

O grupo foi fantástico. Ao longo de mais de duas horas e meia fomos contando histórias, fomo-nos conhecendo um pouco, rindo, brindámos às coisas boas da vida e eu fui falando desta minha aventura que se chama Cinco Quartos de Laranja. No decorrer do workshop deixei um especial agradecimento à Samsung por ter ajudado a fazer dos dez anos de blogue uma data ainda mais feliz.

Os meus workshops são sempre assim, divertidos. Vai-se sempre mais além do que as receitas confeccionadas. Explicam-se técnicas, dão-se exemplos de outras versões dos pratos confeccionados, apresentam-se alternativas, explicam-se alguns porquês de fazer as coisas de determinada forma. Toda a gente cozinha, mesmo aqueles que acham que não sabem. Procuro que os meus workshops sejam como receber um grupo de amigos em casa que antes de nos sentarmos à mesa, vamos para a cozinha preparar a refeição. Rimos. Trocamos ideias. E quando há enganos, tentamos novamente e fazemos disso uma história para contar.


No próximo sábado vou ter dois workshops em Lisboa. De manhã, iremos preparar um brunch - refeição que junta o almoço e o pequeno-almoço - onde iremos preparar panquecas, waffles, queques, sumos, entre muitas outras coisas que irão surpreender. À tarde, Petiscos e Doces de Verão. Um misto de receitas salgadas e doces para receber os dias quentes de Verão, que estão prestes a chegar.

As inscrições poderão ser feitas através do eMail: formacao@acpp.pt

Sábado, dia 14 de Maio, marcamos encontro num dos workshops?

segunda-feira, 25 de janeiro de 2016

O workshop de Canapés e Entradas em Lisboa foi assim ...


Nos finais de Outubro de 2015 realizei em Lisboa um workshop dedicado a Canapés e Entradas. Durante uma manhã preparámos várias receitas muito práticas para dias de festa ou para servir em momentos especiais. Confeccionámos pão recheado com queijo, tomate cereja com mexilhão em escabeche, tostas com pasta de requeijão, rolos de pasta de fiambre, hummus de grão com bacalhau, ovos verdes, entre muitas outras coisas que no final nos souberam a todos muito bem.


Antes de degustarmos tudo o que foi confeccionado houve ainda tempo para fazer um brinde às coisas boas da vida e aos momentos felizes passados à volta da mesa. Este foi mais um workshop que deixou boas memórias.


No próximo dia 30 de Janeiro volto a realizar workshops em Lisboa. De manhã, iremos confeccionar receitas para Brunch - panquecas, waffles, queques doces e salgados entre outras coisas boas para uma refeição demorada em família. A tarde será dedicada aos Doces de Chocolate. Vamos confeccionar várias receitas com este delicioso ingrediente, desde brigadeiro de colher, panna cotta, madalenas, queques e bolos tentadores que de certeza nos vão deixar com um sorriso largo de satisfação.

Conto convosco?

Inscrições e mais informações:
formacao@acpp.pt   21 362 2705   ACPP

segunda-feira, 23 de janeiro de 2017

Workshop Brunch em Lisboa


Os workshops em Lisboa estão prestes a começar. O primeiro vai ser no dia 4 de Fevereiro de 2017, das 10h30 às 13h30 na ACPP - Associação de Cozinheiros Profissionais de Portugal. O tema escolhido vai ser Brunch. O Brunch é uma refeição em jeito de pequeno-almoço e almoço. Ideal para juntar a família à volta da mesa numa refeição diferente, para quando se tem tempo.

Neste workshop vamos ter receitas novas em relação às edições anteriores. Vamos preparar as tradicionais panquecas e waffles mas servidos com maçã caramelizada e canela. Uma verdadeira delícia! Iremos fazer diferentes tipos de pães recheados com ovos, bacon e queijo. Vamos confeccionar os famosos croque monsieur e croque madame, servidos em muitos cafés parisienses. Teremos também granola, batidos e sumos. Vamos ter também uns parfaits de iogurte com fruta e bolinhos para servir com o café.

Vai ser uma manhã muito deliciosa, acompanhada também de boa disposição, muitos sorrisos e gargalhadas. Cozinhar em grupo faz bem ao corpo e à alma!

Quem quer vir ao Brunch?

Inscrições e mais informações:
formacao@acpp.pt   21 362 2705   ACPP
( Realização do workshop sujeito a nº mínimo de participantes )

terça-feira, 23 de fevereiro de 2016

Workshop de Brunch no Porto


No sábado, dia 5 de Março de 2016, regresso ao Porto para dois workshops. De manhã iremos preparar receitas para um Brunch, ou seja, para uma refeição que é um misto de pequeno-almoço e almoço para saborear em família, ou a dois, em dias com tempo para desfrutar o prazer da mesa.

Neste workshop iremos preparar várias receitas como panquecas com fruta e água-mel, waffles com compota, salada de camarão, salmão grelhado com massinha, queques doces e salgados, tarte de bacalhau, frittata de brócolos e bacon, cestinhos de pão com ovos, entre outras coisas boas que por certo irão fazer as delícias dos participantes. As receitas a confeccionar são todas muito práticas e por certo irão surpreeender.

À tarde iremos preparar Doces de Páscoa a pensar na quadra festiva que se avizinha. Quem me faz companhia?

Inscrições e mais informações:
work@sott.pt   91 700 1802   WORK espaço criativo
( Realização do workshop sujeito a nº mínimo de participantes )

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2017

Workshop de Brunch no Porto


Em Fevereiro regresso ao Porto para mais workshops. No dia 25 de Fevereiro, no WORK espaço criativo, das 10h30 às 13h30, vamos ter uma manhã muito especial. Vamos preparar receitas para um brunch, refeição que junta o pequeno-almoço e o almoço. Iremos preparar panquecas com sementes de papoila e maçã caramelizada, waffles com frutas frescas, os famosos croque monsieur e croque madame servidos nos cafés parisienses e que são uma verdadeira delícia. Vamos ter pães recheados, scones de queijo para servir com compotas, sumos de fruta, brownie de chocolate e nozes, entre muitas outras coisas boas. Quem quer vir ao brunch?

À tarde teremos um workshop sobre pão. Iremos preparar pão de forma artesanal e teremos também receitas de pão doce.

Inscrições e mais informações:

work@sott.pt   WORK espaço criativo
( Realização do workshop sujeito a nº mínimo de participantes )

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2023

Como aromatizar manteigas?


O que são manteigas aromatizadas?
São manteigas a que acrescentamos sabores, que podem ser salgados, doces ou até picantes. São de uma maneira geral fáceis de fazer e as combinações de sabores podem ser quase infinitas.

Podemos aromatizar as manteigas com mil e uma coisas. O céu é o limite! Podem usar tudo aquilo que vos vier à cabeça! Lembro-me de há uns anos, ter provado uma manteiga com alheira. E, aqui no Cinco Quartos de Laranja, há uns anos, partilhei a receita de manteiga com alho preto.

Como fazer?
- Optar por manteiga sem sal. Sem sal, permite-nos controlar melhor a quantidade de sal que queremos incluir. Este aspecto é ainda mais importante quando queremos fazer manteigas doces;
- A manteiga deve estar à temperatura ambiente;
- Em termos práticos, colocar a manteiga numa taça, incluir os ingredientes que escolhemos para aromatizar e misturarmos. De seguida, dá-se o formato pretendido;
- Depois de feita, guardar no frigorífico cerca de 2 horas antes de servir.

O que precisamos?
- 1 taça e um garfo;
- Película aderente ou papel vegetal.

Como aromatizar manteiga? O que usar?
Como referi, podemos usar mil e uma coisas, para aromatizarmos as nossas manteigas. De uma maneira geral, podemos usar:
- Ervas frescas ou secas, especiarias, frutos e frutas secas, sal, açúcar, queijo, mel, alho assado, purés, legumes, tomate seco, etc. Podemos usar apenas um ingrediente ou fazer combinações;
- Há certos ingredientes para que as manteigas fiquem cremosas e bem aromatizadas, recomenda-se que se use uma varinha mágica ou um processador para facilitar o processo.

Ervas secas ou frescas, o que usar?
Podemos usar ambas. As frescas têm um sabor mais intenso, o que poderá fazer mais sentido, mas isso depende do que pretendemos. No entanto, relembro que os ingredientes que têm muita água reduzem a validade da nossa manteiga, mas se for para consumir num curto espaço de tempo não tem problema nenhum. As manteigas podem ser congeladas. Retirar de véspera e deixar a descongelar no frigorífico.

Como servir?
Podemos servir as manteigas cortadas às rodelas, em tachinhos ou outros recipientes ou, com diferentes formatos recorrendo a moldes de silicone. Em moldes, levar ao congelador, para ser mais fácil desenformar.

Como usar a manteiga?
- Para barrar no pão ou em tostas;
- Para servir com pão acabado de fazer;
- Para servir numa tábua de queijos e enchidos;
- Para colocar em assados de carne ou de peixe.
- Para servir com carnes ou peixe grelhado;
- Para colocar no peru do Natal, ajuda a que a carne fique suculenta e não seque. Na maioria das receitas, recomenda-se que se coloque a manteiga por baixo da pele na zona do peito;
- Para colocar em risottos ou pratos de massa;
- Para usar em panquecas, scones, waffles, batatas assadas, vegetais, etc. ...

Como conservar?
- Guardar no frigorífico e consumir no prazo de uma a duas semanas;
- Congelar até, mais ou menos, 3 meses.

As manteigas aromatizadas fazem-se num instante e podem transformar um prato, uma tábua de queijos e enchidos ou, uma simples entrada com pão acabado de fazer. Experimentem!

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2017

Workshop Receitas para Brunch, em Lisboa


No próximo dia 11 de Março de 2017 vamos ter um workshop de Receitas para Brunch, na escola de cake design IstoFaz-se, em Lisboa, das 10h às 13h. O brunch é uma refeição que junta o pequeno-almoço e o almoço. É uma forma deliciosa de começar o dia em família ou apenas a dois.

Neste workshop iremos preparar panquecas com sementes de papoila com maçã caramelizada, waffles de cenoura com fruta fresca e compota, cestinhos de pão recheados com ovo, ovos escoceses, um bolo salgado de queijo feta com ervas secas, os famosos croque monsieur e croque madame, e um sumo de frutas frescas.

Vai ser uma manhã cheia de sabor. Quem quer vir?

EUR 40 Inscrições e mais informações:
escola@istofaz-se.pt   218 078 640   IstoFaz-se
( Realização do workshop sujeito a nº mínimo de participantes )

segunda-feira, 11 de janeiro de 2016

Workshop Brunch


No próximo dia 30 de Janeiro de 2016, em Lisboa, vou realizar um workshop com o tema Brunch, na ACPP - Associação de Cozinheiros Profissionais de Portugal. O brunch é um conceito que reúne numa mesma refeição o pequeno-almoço e o almoço, é a junção em inglês das palavras breakfast e lunch. É uma refeição ideal para juntar a família à mesa quando se tem tempo, por exemplo ao domingo ou em datas comemorativas.

Das 10h30 às 13h, iremos preparar panquecas, waffles, queques doces e salgados, frittatas, tartes, saladas, sumos de fruta, bolos, biscoitos, entre muitas outras coisas boas. O workshop será um misto de salgados e doces que podem fazer parte de uma deliciosa refeição para partilhar em família.

No final, juntamo-nos à volta da mesa para degustar tudo o que foi confeccionado.

À tarde, das 14h30 às 17h00, teremos o workshop de Doces de Chocolate. Quem se inscrever nos dois workshops terá 10% de desconto.

Conto convosco?

Inscrições e mais informações:
formacao@acpp.pt   21 362 2705   ACPP
( Realização do workshop sujeito a nº mínimo de participantes )

segunda-feira, 18 de junho de 2018

Workshop Receitas Saudáveis para Pais e Filhos


Colocar as crianças a comer legumes, torna-se por vezes, um enorme desafio. Mas quando elas se envolvem nas tarefas, quando ajudam a preparar, sabemos que acabam por comer os ingredientes mais difíceis com gosto e satisfação. É isto que iremos tentar no próximo workshop de Receitas Saudáveis para Pais e Filhos, a realizar no dia 1 de Julho de 2018, das 10h30 às 13h30, na escola de cake design IstoFaz-se, em Lisboa.

Neste workshop iremos preparar receitas para pequenos-almoços, lanches e refeições principais, estas com carne, peixe e muitos legumes, como por exemplo couve-flor assada no forno, que tenho a certeza, que vão adorar! Iremos fazer waffles, saladas, queques, peixe no forno, entre outras deliciosas sugestões.

O desafio é as crianças cozinharem com um adulto, seja os pais ou um familiar mais próximo, como os avós ou os tios. Tenho a certeza que vai ser uma manhã diferente e divertida. No final, degustamos tudo o que foi confeccionado.

Fazem-me companhia?

1 adulto + 1 criança = EUR 75 Inscrições e mais informações:
escola@istofaz-se.pt   218 078 640   IstoFaz-se
( Realização do workshop sujeito a nº mínimo de participantes )

segunda-feira, 8 de maio de 2017

Workshop Brunch, receitas de Verão, no Porto


Eu adoro preparar os pequenos-almoços em dias com tempo. Escolher a toalha para a mesa. Dispor os copos, os talheres, cortar o pão fresco, escolher e lavar as frutas, fazer sumos, café, uma vez por outra, um bolo ou uns tentadores biscoitos. Quem acompanha o Cinco Quartos de Laranja no Instagram, sabe que aos domingos, cá em casa, temos um pequeno-almoço reforçado com muita coisa boa. E quando é partilhado com toda a família, transforma-se numa verdadeira festa!

Para quem gosta de preparar a primeira refeição do dia com todo o requinte, no dia 21 de Maio, das 10h30 às 13h30, no WORK espaço criativo, no Porto, vamos ter um workshop para prepararem um brunch, refeição que junta o pequeno-almoço e o almoço, cheio de sugestões deliciosas.

Neste workshop vamos confeccionar papas de aveia, os tradicionais waffles, panquecas com maçã que serão depois regadas com xarope de ácer ou água mel, cestinhos de pão com ovo e ervas frescas, wraps com ovos mexidos e bacon, tostas de guacamole com ovo escalfado e pimentão doce fumado, muffins de ovo com peito de peru, scones, sumos de fruta, batidos e mais algumas receitas que irão surpreender. Vamos preparar uma mesa linda para um pequeno-almoço doce e feliz.

Quem vem a este brunch, com receitas de Verão?

Inscrições e mais informações:
work@sott.pt   91 700 1802   WORK espaço criativo
( Realização do workshop sujeito a nº mínimo de participantes )

terça-feira, 23 de maio de 2017

Barquinhos de batata-doce com ovo


Há quem goste de ficar a manhã na cama. Há quem goste de acordar cedo, de aproveitar o nascer do sol nos dias de Primavera. Independentemente do modo como gostamos de começar o dia, todas as manhãs deveriam começar com o pequeno-almoço na mesa.

Cá em casa temos o hábito de tomar sempre o pequeno-almoço, sejam dias mais ou menos apressados. Durante a semana optamos por coisas mais simples e práticas como leite, café, pão, queijo, iogurte, flocos de aveia e fruta. Ao fim-de-semana, sempre que podemos, optamos por fazer um pequeno-almoço mais rico. Sentamo-nos à mesa e desfrutamos de muitas coisas boas. Há dias em que faço panquecas ou waffles. Sumos de fruta naturais. Coloco na mesa pão fresco, compotas, queijos, entre outras coisas que nos ajudam a começar o dia de forma muito feliz. Nestes dias gosto também de fazer ovos. O ovo é um ingrediente tão simples mas ao mesmo tempo tão versátil. Ovos quentes, ovos mexidos, ovos estrelados ou ovos escalfados.

A sugestão que vos deixo, hoje, fez parte de um dos nossos pequenos-almoços de domingo, leva batata-doce e ovo. Fica tão bom!

segunda-feira, 7 de maio de 2018

O workshop Vamos ao Brunch?, em Lisboa, foi assim


Em Abril, realizei cá em Lisboa, o workshop Vamos ao Brunch? num domingo de manhã que se transformou num momento delicioso e feliz à volta da mesa.

Cozinhar em grupo é uma experiência muito enriquecedora e divertida. É uma forma de trocarmos conhecimentos e experiências que vai para além da confecção das receitas.


O brunch é um termo que designa a refeição que junta o pequeno-almoço e o almoço. É perfeito para preparar num domingo, ou num dia especial para toda a família. Neste workshop preparámos várias receitas desde panquecas com sementes de papoila que servimos com maçã caramelizada, waffles de cenoura com frutas frescas a acompanhar, pães recheados, um pão salgado com queijo feta, scones que servimos com uma compota de uva, queques, um delicioso sumo de beterraba com laranja, entre outras delícias.

Na preparação das receitas todos os participantes veem o que é feito. Dão-se dicas, explicam-se diferentes métodos de confecção, dão-se muitas sugestões de adaptações às receitas confeccionadas, como substituições de alguns ingredientes. Os workshops são práticos, todos cozinham.


No final, após todas as receitas confeccionadas, juntamo-nos à volta da mesa e entre sorrisos, conversas cruzadas e muitas gargalhadas, degustamos tudo o que foi cozinhado. Estes são sempre momentos felizes.


No próximo sábado, dia 12 de Maio de 2018, cá em Lisboa, das 14h às 18h, irá ter lugar o workshop Vamos Fazer Pão? na escola de cake design Isto Faz-se. Este é um workshop muito especial para quem quer começar a fazer pão em casa, ou para quem já faz e quer melhorar as suas técnicas. Quem me faz companhia?


EUR 50 Inscrições e mais informações:
escola@istofaz-se.pt   218 078 640   IstoFaz-se
( Realização do workshop sujeito a nº mínimo de participantes )